Care sunt cele mai comune tulburari de somn?

Un somn bun poate fi adesea cel mai bun medicament pentru oboseala, stres si anxietate, dar se intampla adesea ca somnul sa fie tulburat din diferite cauze. Oricare ar fi natura problemelor de somn intalnite, daca acestea persiste, este esential sa se consulte un medic inainte de a ajunge la o tulburare cronica de somn. Unele dintre cele mai des intalnite tulburari de somn sunt:

  • Insomnia

Toata lumea are probleme in a adormi. Daca acest lucru se intampla in mod regulat, este vorba de insomnie. Exista diverse simptome, precum dificultati de adormire, trezire prea devreme, trezire de mai multe ori pe noapte, insomnia ocazionala poate deveni cronica.

  • Apnee in somn

Apnee in somn este termenul medical pentru o pauza de respiratie de cel putin zece secunde in timpul somnului. Alimentarea cu aer este intrerupta, iar sangele este mai putin oxigenat. Aceasta este urmata de o scurta trezire, care reporneste procesul de respiratie. Atunci cand zeci de aceste micro-desteptari au loc intr-o noapte, somnul este insuficient pentru a se recupera. Acest lucru duce la somnolenta si la o concentrare redusa in timpul zilei pentru cei afectati.

  • Perturbarea ceasului biologic

Persoanele care calatoresc des cu avionul sau care lucreaza “in pauze” sunt cele mai afectate de aceasta problema cu somnul. Perturbarea ceasului biologic poate avea un efect negativ puternic asupra calitatii somnului. Unii oameni se adapteaza mai bine decat altii.

  • Narcolepsie

Persoanele care sufera de narcolepsie se confrunta cu o tendinta irepresibila de a adormi, indiferent de cat de mult se odihnesc noaptea. Aceste crize de somnolenta dureaza de obicei intre 10 si 30 de minute. Cauza exacta a narcolepsiei este inca un mister, dar aceasta afectiune poate fi tratata.

  • Parasomnii

Acesta este un termen generic pentru tulburarile de comportament in timpul somnului. Exemplele includ, dar nu se limiteaza la, scrasnitul dintilor, cosmaruri, terori nocturne, tulburari de alimentatie legate de somn, somnambulism. Unele forme de parasomnii sunt de natura temporara si pot fi tratate cu cateva masuri destul de simple, altele sunt tulburari cronice de somn si necesita ajutorul unor profesionisti din domeniul sanatatii.

Nu trebuie subestimate aceste tulburari de somn deoarece ele pot avea un efect negativ puternic asupra tuturor aspectelor vietii. De aceea, este foarte important sa se consulte un medic daca aceste tulburari persista.

business-club.ro

https://business-club.ro

Articole pe aceeași temă

Care este cea mai dureroasa extractie dentara

Extracția dentară poate fi o procedură temută de mulți pacienți, datorită anxietății asociate cu durerea potențială și disconfortul post-operatoriu. În cabinetul stomatologic, extracțiile dentare sunt efectuate din diverse motive, inclusiv…

Citește

  • Sanatate
  • April 10, 2024
  • 3 minutes Read
Ce faci in cazul unei urgente stomatologice in sector 6

De multe ori, problemele de ordin stomatologic nu suporta amanare. In cazul unei urgente stomatologice in Sector 6, este important sa se actioneze rapid si eficient pentru a minimiza durerea…

Citește

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Te-ar mai putea interesa

Cumpar carti in regim anticariat: ce tipuri de carti sunt cele mai cautate?

  • June 18, 2024
Cumpar carti in regim anticariat: ce tipuri de carti sunt cele mai cautate?

4 beneficii esențiale ale utilizării unui soft de gestiune pentru magazin

  • June 8, 2024
4 beneficii esențiale ale utilizării unui soft de gestiune pentru magazin

Cactusul: o simfonie a naturii în pustietatea deșertului

  • June 4, 2024
Cactusul: o simfonie a naturii în pustietatea deșertului

Cele mai bune clătite făcute acasă: ghid complet pentru perfectionarea deliciului

  • May 23, 2024
Cele mai bune clătite făcute acasă: ghid complet pentru perfectionarea deliciului

Care este cea mai dureroasa extractie dentara

  • May 14, 2024
Care este cea mai dureroasa extractie dentara

Ciocolata – un simbol al iubirii

  • May 13, 2024
Ciocolata – un simbol al iubirii