Unele remedii naturale pot ajuta la ameliorarea tusei

De asemenea, oamenii ar trebui sa fie constienti de faptul ca unele plante si suplimente pot interfera cu medicamentele, ceea ce poate duce la efecte secundare nedorite.

Daca tusea este severa sau persista mai mult de cateva saptamani, este esential sa se solicite sfatul medicului.

Ceai cu miere

Potrivit unor cercetari, mierea poate ameliora tusea. Un studiu privind tratamentele pentru tuse nocturna la copii a comparat mierea cu un medicament de suprimare a tusei. Cercetatorii au raportat ca mierea a oferit cea mai semnificativa ameliorare, urmata de medicament.

Pentru a folosi mierea pentru tratarea tusei, se amesteca 2 lingurite cu apa calda sau un ceai de plante. Se bea acest amestec o data sau de 2 ori pe zi. Nu se da miere copiilor cu varsta sub 1 an.

Ghimbir

Ghimbirul poate usura o tuse uscata sau astmatica, deoarece are proprietati antiinflamatorii. De asemenea, poate ameliora greata si durerea.

Un studiu sugereaza ca unii compusi antiinflamatori din ghimbir pot relaxa membranele cailor respiratorii, ceea ce ar putea reduce tusea.

Se poate pregati un ceai de ghimbir adaugand 20-40 de grame (g) de ghimbir proaspat la o cana de apa fierbinte. Se lasa sa se infuzeze cateva minute inainte de a se bea. Se adauga miere sau suc de lamaie pentru a imbunatati gustul si pentru a calma tusea.

Menta

Frunzele de menta sunt bine cunoscute pentru proprietatile lor de vindecare. Mentolul din menta calmeaza gatul si actioneaza ca un decongestionant, ajutand la descompunerea mucusului.

Se poate beneficia de consumul de ceai de menta sau de inhalarea vaporilor de menta dintr-o baie de aburi. Pentru a face o baie de aburi, se adauga 3 sau 4 picaturi de ulei de menta pentru 200 mililitri de apa fierbinte. Se pune un prosop peste cap si se respira adanc direct deasupra apei.

The post Remedii naturale pentru tuse first appeared on Business Club.

Remediile naturale pot ajuta la calmarea crizelor iritante de tuse, promoveaza eliminarea secretiilor in cazul unei tuse productive si la evitarea antibioticelor.

• Sirop din suc de lamaie, piper Cayenne si miere

Se amesteca zeama de lamaie cu putina miere, se adauga un varf de piper Cayenne. Mierea ,,imbraca” gatul cu un strat protector, calmand tesuturile iritate, in timp ce sucul de lamaie vindeca inflamatia, oferind in acelasi timp vitamina C cu proprietati antiinfectioase. In ceea ce priveste ardeiul, acesta creste aportul de sange catre zona afectata, accelerand astfel vindecarea.

• Sirop din suc de lamaie, miere si flori de horehound

Reteta pentru un sirop deosebit de gustos: se taie 3 felii de lamaie si se pun intr-o cratita cu miere si cateva frunze si flori de horehound.

Horehound, o planta amara care a fost folosita mult timp la prepararea bomboanelor pentru tuse, actioneaza ca un iritant, inducand reflexul tusei si evacuarea mucusului. Preparatul trebuie fiert pana se ingroasa siropul, apoi trebuie strecurat si lasat sa se raceasca.

• Sirop de casa facut din ceapa si miere

Se curata si se toaca marunt 6 cepe medii. Aceasta leguma contine compusi iritanti care induc reflexul tusei si extrage mucusul. Se acopera si se pun la fiert impreuna cu jumatate de cana de miere timp de 2 ore. O lingura din acest sirop la fiecare 2 sau 3 ore poate ajuta la tratarea tusei.

• Ceai de plante pe baza de cimbru proaspat

Pe langa faptul ca este expectorant, cimbrul contine substante care calmeaza caile respiratorii. Se pun 2 linguri de cimbru proaspat (sau 1 lingura de cimbru uscat) intr-o cana cu apa fierbinte. Se filtreaza si se poate adauga si miere.

• Ceai de plante de marshmallow

Cand este amestecat cu apa, marshmallow elibereaza mucilagiu, o substanta vascoasa care acopera gatul cu un strat protector si curata mucusul din plamani, facilitand trecerea. Se infuzeaza 2 lingurite de planta uscata intr-o cana cu apa fierbinte. Si se pot bea cate 3 cani pe zi.

The post Tusea – remedii naturale first appeared on Business Club.